大阪で継続して学んでいる「IMAC（Integrative Movement Assessment Courses）」のクラスを東京で初開催となりました。

IMACは、大阪TENを中心に活躍しているアスレティックトレーナーでありロルファーである佐藤博紀さんが考案された「全身の状態を把握し、制限がある部分を可動域を通して評価し、改善していく方法」です。筋骨格系だけではなく、内臓や自律神経のバランスなども含め、身体を包括的に評価することができます。

今回は、Essential ROM Assessment として、可動域の考え方や身体の繋がりを学び、全体像を感じられるようにしていくクラスでした。股関節から体幹の可動域・筋肉・筋膜、肩関節から体幹の筋膜層の関係、自律神経系や呼吸の状態などもみることができます。

台風の最中、20名近い参加者が、教わるだけでなく、自分で感じ考えながら進んでいく、集中力と探求心に刺激を受けます。大阪開催のクラスとはまた違う、クスリとした和やかな？雰囲気でした。

今回、アシスタントとして参加させていただき、また新たな気づきと経験ができました。ありがとうございます。

会場となったドームアスリートハウスは素晴らしい施設で、テンションが上がります笑