先日、ジャイロトニックを始めて 3か月のクライアント様から、こんなお言葉をいただきました。ありがとうございます。心から感謝いたします。
「友人の紹介で始めたジャイロトニックも既に10回が終了しました。人間の身体ってよくできてるーを実感。そして、思う以上に効果があります。
身体の造りや動かし方、方向づけや分量など、今まで運動する時に考えたことのない初めての視点がたくさんあります。
初回は足の重心の感覚に衝撃を受け、背骨と身体の中心軸のこと、全身に波及する呼吸のこと。3回目がおわる頃には、周りから「姿勢よくなったね！」と言われ、「まじかー！」と驚きました。
それから脚の前後左右、身体の前後左右、そんなこと考えたことありませんでした（笑）
自分の中に感覚を探すのは、初めは難しかったけど、少しづつ感覚がわかってくると、どんどん身体空間が広がってくようで、モチベーションが湧いてくる感じが、新鮮でワクワクします！
脚のライン、骨盤のこと、肩甲骨から腕のライン。目からウロコがいっぱいです。今言葉にできないけど、身体に入っていることもたくさんあると感じてます！
運動って疲労することだったり、汗だくになってゼーハーすることだと思ってましたが、いかに身体に集中するかってことが大事なのかなと思います。集中すると、運動量が全然違います。マンツーマンだから、集中できるというのも大きいかも。
セッションの後は、身体がすごく軽くて動きやすい。帰り道のパンプスがぶかぶかです（むくみが取れたゆえ）。そして、ぐっすり眠れる！
気づけば、あれ、なんだか元気な自分がいる！こうして続けていきたいと思える出会いに感謝です。」
